疲れやすい サプリメント

体が疲れやすい人におすすめのサプリメント

レバリズム-Lの特徴

レバリズム-Lは、疲れが気になる方に当サイトが今もっともオススメするサプリメントです。

厳選された国産のしじみ・牡蠣・スクワレン等を使用。1日2粒摂るだけで、しじみ500個分のオルニチン等の有効成分が、肝臓をサポートし、疲れの元に働きかけてくれます。

当サイト経由の購入なら初回980円!! まずは気軽に試してみてはいかがでしょうか。

価格 定期初回980円
評価 評価5
備考 内容量:90粒(30日分)

協和発酵バイオのオルニチン

協和発酵バイオのオルニチンの特徴

協和発酵バイオのオルニチンは、独自の発酵技術により作られたオルニチンを1粒にしじみ300個分配合した大人気サプリメントです。

肝臓でアンモニアの処理に大きな関わりを持つオルニチンを摂ることで、肝臓の働きが円滑になり、疲れの解消に繋がることが期待できます。

初回のみ15日分が500円!まずは試してみてはいかがでしょう。

価格 お試し500円
評価 評価4.5
備考 内容量:90粒(15日分)

海乳EX

海乳EXの特徴

海乳EXは、累計販売数100万袋以上の牡蠣エキスサプリメント。たった2粒で牡蠣5個分の栄養素を摂ることができます。

亜鉛・タウリン・グリコーゲンやビタミンB群・アミノ酸がバランスよく含まれ、「完全食品」とも呼ばれる牡蠣の力が、疲れやすい体の活力アップに貢献してくれます。

定期購入なら初回980円。いつでも解約可能なので、まずは試してはいかがでしょう。

価格 2052円
評価 評価4
備考 内容量:62粒(1ヶ月分)
ヘパリーゼZの特徴

ヘパリーゼZは、CM等でお馴染みのゼリア新薬のヘパリーゼシリーズの通販限定サプリ。

肝臓エキスやオルニチンや等、5種類の有用成分が、健康の「肝」にはたらきかけ、あなたの活力をサポートします。

初回限定で、980円(送料無料)でお試しができます。毎日の健康が気になる方におすすめです!

価格 初回980円
評価 評価3.5
備考 内容量:3粒×5袋

疲れやすい人にはサプリメントが有効

サプリメントをオススメする女性

日々、生活しているとどうしても疲れは溜まるもの。眠れば回復する!ということであればなんら問題はありません。

 

ですが、十分眠っても何をしても疲れが取れなかったり、あるいは疲れやすい状態が続いてしまったりすることもあります。

 

そんなときに頼りにしたいのがサプリメントです。賢くサプリメントで栄養を摂取することで、疲れやすい体質を改善し、健康全般に良い影響を得ることを期待できるでしょう。

 

栄養ドリンクはおすすめできない

体が疲れやすいからといって、栄養ドリンクを常用している人もいると思います。元気になる栄養素が入っていて、即効性もあり、シャキッとして元気が出ますからね。

 

でも、その元気って残念ながら栄養素によるものでなくて、主にカフェインによる覚醒効果や、大量に含まれている糖分による血糖値上昇によるものなんです。

 

栄養ドリンクで一時的に元気になったあと、なんだか一気に疲れが出てしまう。。そんな経験をしている人も多いと思いますが、それって実は血糖値を一気に上昇させた反動によるものなんですね。

 

なので、ここぞという時だけに栄養ドリンクを飲むという手はあるかとは思いますが、とても体に良いものとは言えませんので、常用するのはおすすめできません。

 

疲れやすい体を改善したいのであれば、食生活を気をつけたり、サプリメントを利用するなど、必要な栄養素をしっかり摂るべきです。

 

ページトップへ

 

疲れやすいのは肝機能低下が原因の可能性あり

いくら眠っても疲れが取れない…。
毎日毎日、前日の疲れが残ったままになっている気がする…。
ちょっと動くだけで、すぐに疲れを感じてしまう…。

 

そのような慢性的な疲れ・・・もしかすると肝臓が原因であるかもしれません。

 

肝臓は、アンモニアやアルコールなどの有毒な物質を解毒したり、
人間が生命活動を行うためのエネルギーを生成したりと、
私達が生きていくために重要なことを行ってくれています。

 

しかし、普段の生活であまりにも肝臓に負担をかけてしまっていると、
肝臓の機能はどんどん低下してしまいます。

 

その結果、解毒やエネルギーの生成が十分に行われなくなり、
疲労が蓄積してしまう原因となってしまうのです。

 

そこで、疲れやすい状態から脱却するために、
肝機能をアップさせるためのサプリメントの利用が有効になってくるのです。

 

肝機能アップのためにオルニチンサプリメントがおすすめ!

肝機能アップのために注目したいのがオルニチンのサプリメント。
オルニチンは、しじみや牡蠣などに多く含まれるアミノ酸の一種で、
肝臓が体内の毒素を処理するために必要不可欠な栄養素です。

 

特にアルコールをよく飲んでいたり、脂っこい食事を食べることが多い人は、
肝臓に負担がかかりますので、肝機能が低下している可能性が高いと言えます。

 

サプリメントで毎日オルニチンを摂取し、肝臓のはたらきをサポートすることで、
解毒作用が高まり、疲れやすい体質の改善が期待できることでしょう。

 

1日2粒でしじみ500個分のオルニチン!レバリズム-L

 

ページトップへ

タウリンのサプリメントも肝機能改善に良い効果を期待できる

タウリンは肝細胞の再生を促進させたり、
胆汁酸の分泌を促進させるなどの効果を期待できます。

 

胆汁酸はコレステロールを排出するのに欠かせないものです。
そのため、分泌が促進させられることで、
血中のコレステロールを下げる効果を期待できるでしょう。

 

また、タウリンが肝臓の働きを助けることは、
実際に行われた実験で明らかとなっています。

 

タウリンを投与したラットと、投与していないラットにアルコールを飲ませたところ、
投与したラットの方がアルコールの分解速度が早いという結果が出たのです。

 

つまり、肝臓が行っているアルコールの解毒を、
タウリンがサポートしてくれていることがわかったのです。

 

さらに、タウリンは肝臓に蓄積された中性脂肪を、
排出する作用を持つとも言われています。
そのため、脂肪肝を予防したり改善するなどの効果を期待できるのです。

 

このように、肝臓に良い影響を与えてくれるタウリン。
最も多く含んでいるのは、牡蠣と言われており、
タウリンの他にもミネラルが豊富な食べ物です。

 

ただし、積極的に食べるといっても、
食中毒のことがあったり、高価なものであることがネックとなります。

 

そこで牡蠣のエキスが凝縮されたサプリメントがおすすめです。
サプリメントなら食中毒のことなども心配する必要がないので、
毎日必要なタウリンを補っていけるでしょう。

 

⇒タウリンたっぷりの牡蠣エキスサプリ「海乳EX」

ページトップへ

疲れやすい人にはマルチビタミンサプリメントもおすすめ

サプリメントを説明する女性

疲れやすい人は、食事できちんと基本的な栄養素を摂取できていない可能性が高いと言えるでしょう。ですので、まずは食生活の改善を心がけるとともに、サプリメントはマルチビタミンからスタートしてみるのもいいでしょう。

 

マルチビタミンサプリメントならば、体に必須な複数のビタミンをそれひとつで手軽に補うことができます。また価格も比較的安価で始めやすいという長所があります。

 

科学的に合成されたビタミンも多く販売されていますが、おすすめなのは、天然素材を使用したサプリメント。天然のほうが吸収力が高まる成分も含まれているので、合成ビタミンよりも高い効果が期待できます。

 

⇒栄養が足りないあなたへ10種のビタミンが1粒で!?>>

 

 

 

疲れやすい人は何かしらの栄養素が足りていない可能性大!
食生活を改善すると共に、サプリメントを取り入れることも大切です。
手軽にできるサプリメントでの健康生活…あなたも早速、始めてみてはいかがでしょうか?

 

ページトップへ